シキ趣味ブログ

本ブログでは、気ままに趣味をやっていて、学んだことを発信します。

メンタル

7つの習慣に学ぶ!自分らしく人生を生きるコツ

自分らしく生きるということについて・・・。 自分らしく生きるって、難しいですよね。 1、2世代前と比べれば、1人の人の生き方として認められる選択肢の数は、確実に増えています。 しかし、「選択肢が増えて生きやすくなった」と言いきれない面もありま…

【自分を知る】日記で本当の自分の欲求が分かる!?強い欲求から行動に移さずにはいられなくなる仕組みとは

こんにちは。Twitterで、マッキーというものです。(@shougioden) 「自分の感情にふと気づけなくなった」、「自分の“したい”が見つからなくなった」と感じている人も、シンプルかつ楽しく解決する方法があります。 今回は「日記で自分の欲求に気づく」こと…

悪い習慣とおさらば!メンタルつよし「現状維持の習慣」やめるってよ

こんにちは。Twitterでマッキーというものです。(@shougioden) 題名をご覧になり、思わず「古ッ」と思われた方もいらっしゃると思いますが(笑) 私と同年代の方なら、「〇〇部活やめるってよ」という作品をご覧人られた方も多いのではないでしょうか? 題…

うそっ!ディズニーのキャストの9割がバイトでも最高の感動が生まれるたった1つの理由

こんにちは。Twitterでマッキーというものです。(@shougioden) ディズニーのキャストさんって、9割がバイトなのにどうして私達に最高の感動を与えられるのでしょうか? その感動はどこから私達に届いているのか不思議ですよね。 そんな、ディズニーのキャ…

「できない自分」から行動できる人になるシンプルな2つの方法

こんにちは。Twitterで(マッキー)というものです。(@shougioden) 「やせたいと思っているけど、ダイエットできない・・・」 「起業したいけど、なかなか勇気が持てない・・・」 「結婚したいけど、相手を見つける行動ができない・・・」 やらないより、…

書くだけで人生が180°回転する「嫌なことノート」の書き方

こんにちは、シキです。 「マンションの隣からの騒音・・・」 「家族に食べられてしまった大好きなおやつ・・・」(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾ 「プリントアウトの途中で切れてしまったコピー用紙・・・」 「相談にのってほしくて声をかけたのに、自慢話ばかりする同…

【自分を知る】嫌なことが起きたら、「嫌なことノート」

こんにちは。Twitterで(マッキー)というものです。(@shougioden) 最近、あなたの身の回りで「嫌なこと」ありませんでしたか? 「上司からのムチャぶり」、「頑張っているのに結果が出ない」、「身の回りがグチャグチャで資料が見つけられない」・・・・…

100%自分を好きになれる!シンプルで楽しい方法3選

こんにちは、シキです。 多くの人が、「自分を好きになりたい。でも、どうしたら...」って、思い悩んでいます。 自分の性格や容姿が好きになれず、どうすれば良いのかわからない状態は辛いですよね。 そんな悩みを抱えているあなたも、自分を好きになれる方…

誰にも教えたくない!自己成長の渦にはまる3つの法則

こんにちは。Twitterで(マッキー)といものです。(@shougioden) あなたは、不思議に思ったことはありませんか? 「小学生はなんでそこまで純粋なんだ!」ということです。 その純粋さこそ、自己を成長させるかけがえのないヒントが詰まっているのです。 …

腰痛への心の負担を改善!?腰痛で心が折れそうになる瞬間あるある BEST4

こんにちは。Twitterで(マッキー)というものです。(@shougioden) 「腰痛」って、「これ以上痛くなったら嫌だな」という不安感がありますよね。 そんな、「腰痛」の悩みを抱えている人にも、心の不安を減らすことができる方法があります。 今回は、『「腰…

心美人でハッピーライフ!心が綺麗になる7つの方法

こんにちは、マッキーです。 「素敵に歳を重ねていきたい!」 「心美人になって、楽しくいきたい!」 この記事は、そう考えている方に向けて書いています。 人は生きていると、良くも悪くも様々な出会いによって、たくさんの経験をします。 その経験から、心…

【ストレス解消】日記で気分転換!ストレスなんか吹き飛ばせ

こんにちは。Twitterで(マッキー)というものです。( @shougioden) ストレスを抱えてしまうと、なかなか思うように作業が進まないですよね。 そんなストレス解消の仕方に困っている人も、簡単に解決できる方法があります。 今回は日記を使って、ストレス…