シキ趣味ブログ

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目標を達成できる人がやってる!知っておきたいポイント

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目標達成のためのポイント

目標達成できる人の特徴と挫折しやすい人の原因

「大きな目標を立ててみたものの、
長続きせずに挫折してしまった・・・」

という経験はありませんか?

 

挫折する主な原因としてあげられることは次の2つです。

・やる気が続かない・・・

・目標を達成するためのスキルを知らない・・・

 

目標設定の方法や計画の立て方には、
挫折を防ぐためのコツがあり、
その点を知っているかどうかで大きな差が出てしまいます。

 

では、目標を達成するためには、
どのような点に注意すれば良いのでしょうか?

 

今回は、目標を達成できる人になるために知っておきたいポイントをご紹介します。

 

 目標を達成する方法

目標を設定し、行動し、評価し、改善する。

 

このプロセスの中に、
目標を達成するための秘訣があります。

 

まず、目標達成のための具体的な方法をお伝えします。

 

絶対にやらなければならない目標を設定する

例えば、「ダイエットをしたい!」という漠然とした目標を立てても、
すぐに挫折してしまう人が多いですよね。

 

しかし、
「3ヶ月以内に5kg痩せないと命に関わる恐れがある」という状況なら、
必死にダイエットに励むのではないでしょうか。


目標は本当に達成しなければならないものにすべきであり、
達成できなくてもそれほど痛みを感じなくて済むなら、
その目標は挫折する可能性が高いでしょう。


そのため、目標を立てる際は

「就職するまでにTOEIC600点をクリアしなければならない

「夏休みの海外旅行までに、あと10万円貯める必要がある

など、達成しないと問題が生じるものに絞って、
具体的に設定することがポイントです。

 

達成したときのメリットを見える化する

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目標達成に不可欠なモチベーション維持のためには、
達成時のメリットを「見える化」するのが有効です。

 

例えば、目標を紙に書いて部屋に貼り、常に視界に入るようにしてみましょう。

 

その際、「英語を話せるようになりたい」という目標なら、
「〇〇までに、英語を話せるようになってアメリカの〇〇大学へ留学する」などと、
より明確に設定するのが大事です。

 

行きたい大学の写真を部屋に飾るのも良い刺激になります。

 

この方法を実践しているのが「宝地図」という方法です。
1日たった1分眺めるだけで目標達成率がグッとあがります。
興味のある方は、下の記事へ! 

www.msk-shougi.com

 

 ゴールから逆算して実現可能な計画を立てる

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目標を達成するためには計画性がポイントとなってきます。

 

目標達成のゴールを決めたら、
次は「やるべきこと」を細かくリストアップし、
それぞれに期限を設定します。

 

実現が難しい計画を立ててしまうと途中で挫折しやすいので、
ゴールから逆算して実現可能な期限を設定しましょう。

 

また、大きなゴールへ向かって進み続けるためには、
途中に小さなゴールを設定しましょう。


目標達成までの期間が長くなることが予想される場合は、
大きなゴールへ向かって小さなゴール達成を積み重ねることが継続へのモチベーションにつながります。

 

 

目標達成ができる人の特徴

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向上心がある

より良くなろうと向上心が強い人は、
ゴールを目指す気持ちを強く持ち続けられるため、
簡単には挫折しない傾向があります。

 

向上心を強くするために、
「今の一つ上になるためには?」
と自分に問いましょう。


一つ上のこと一つ上のことを繰り返していると、
いつの間にか目標に近づいていきます。

 

柔軟性のある人

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目標を達成するためには、
柔軟性も必要です。

 

一度立てた計画に固執しすぎず、
思うように進まなければ計画を修正できる人は、
目標に向かって着実に進めるでしょう。

 

しかし、完璧主義になりすぎると、
計画が崩れたときにやる気をなくして、
計画を投げ出してしまうことがあります。


人のアドバイスを素直に聞き入れたり、
困ったら人に助けを求めたりするのも、
目標達成の助けとなります。

 

一人で乗り切ることにこだわりすぎず、
臨機応変に目標や計画を周囲と共有し、
意見を聞いてみましょう。

 

常に改善・効率化を考えられる人

「もっと良い方法があるのでは?」
と考えながら計画を進めることも大切です。

 

最初に立てた計画はやっていくうちに改善するところが出てきます。


計画を立てて実行する中で、
「うまくいかない」と思ったら改善します。


すると、当初想定していた以上に
高い目標を達成できる可能性があります。

 

行動力のある人

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計画をすぐ行動に変える力も、
目標達成にはとても大事なことです。

 

思い立ったらすぐ行動できる人は、
考えすぎてスタートが遅れる人より有利です。

 

計画は途中で見直すことを前提に、
まずはゴールへ向かって走り出してみましょう。

 

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